В Петербурге открылся городской центр спасения конечностей

Радио Сергея Доренко Говорит Москва выходит в эфир



Каменских призналась, что весит уже около 80 кило

«На самом деле, на наружном виде сказываются ненормированный график и мистическая вялость. Когда у тебя в недельку четыре концерта в различных странах и десяток съемок, нереально придерживаться режима питания и спортивных тренировок», - пожаловалась кросотка изданию starhit.ru.

Певец Потап помогает Насте во всем, что соединено с ее диетами. К примеру, инспектирует ее на крепкость, кушая при ней пиццу. И одобряет ее пробы наесться половинкой листка салата.

«Мне охото скинуть 10 кг, на данный момент я вешу около 80-ти при росте 173 сантиметра. Надеюсь, в месяц успею. У меня есть проверенный метод: время от времени я устраиваю очистку почек и мочевого пузыря от токсинов и шлаков.

На 10 дней перехожу на фреши, ем апельсины и принимаю по 1 столовой ложке оливкового масла в день. Сбрасываю более 5 килограмм! Опосля таковых процедур легче держать диету - отказываюсь от картошки, муки, сахара, сыров и колбас», - поделилась Каменских.

Легкий голод Настя перебивает фруктами, овощами либо обезжиренным творогом. Она старается есть почаще, но понемногу не спеша. А еще, по ее словам, помогают, пешие прогулки: по 5-6 км в день.