Исследователи из Швеции установили связь меж метаболическим синдромом у взрослых и качеством завтрака у этих же людей во времена их юношества. Они написали о собственном исследование в журнальчике Public Health Nutrition, которое публикует Medical News Today.
По словам ученых, существует много подтверждение того, что завтрак вправду, как принято это считать, является «самым принципиальным приемом пиши». Так, ранее, как припоминает журнальчик, уже было подтверждено, что плотный завтрак увеличивает фертильность дам с синдромом поликистозных яичников, также уменьшает риск появления сердечных болезней, диабета и помогает стабилизировать давление крови. Не считая того, установлено, что люди, лишающие себя завтрака, наиболее склонны к употреблению чрезвычайно калорийной пиши в течение дня. Также, по мнению неких ученых, принципиально знать о том, что каждодневный завтрак помогает сбросить вес.
В дополнении к сиим открытиям сотрудники 1-го из огромнейших шведских вузов - Института Умео - узнали, что детская привычка лишать себя завтрака может отразиться на здоровье во взрослом возрасте.
Ученые пришли к такому выводу, опросив группу школьников. Исследователей интересовал вопросец о том, что малыши ели на завтрак. За испытуемые следили целых 27 лет, чтоб выявить у их признаки метаболического синдрома.
Результаты исследования проявили, что люди, которые, будучи детками, не ели завтрак либо подменяли его легким перекусом, на 68% повышали свои опасности стать жертвами метаболического синдрома во взрослом возрасте. У их сверстников, которые в девстве не пропускали завтраки, таковых заморочек практически не наблюдалось. «Наши результаты и те познания, которые мы получили, проводя прошлые исследования, предполагают, что нехороший завтрак может оказывать нехороший эффект на регулирование уровня сахара в крови», - произнесла создатель исследования Мария Веннберг.
Отметим, что под метаболическим синдромом понимается термин для обозначения группы рисков, связанных с сердечными болезнями, диабетом и инсультами. Люди, страдающие сиим синдромом, могут иметь завышенное давление крови, высочайший уровень сахара в крови, большой размер талии, завышенное содержание триглицеридов и маленький холестерина липопротеинов высочайшей плотности.